Трансформація талії: позбавлення від вісцерального жиру, покращення роботи ШКТ і включення мʼязів кору

Вікторія Коршак
Вступ. Тест на ефективність дихання
День 1. Вісцеральний жир. Теорія. Діагностика.

Public
Обладнання
ЧАТ-БОТ в ТЕЛЕГРАМ (важливо активувати прямо зараз)
День 2. Робота з лімфатичною системою
День 3. Відновлення енергії через активацію лімфи
День 4. МФР
День 5. Розслаблення діафрагми, зняття спазму
День 6. Мобілізація грудної клітини
День 7. Дихання для стимуляції процесів травлення
День 8. Дихання для стимулювання жовчотоку і включення мʼязів пресу
День 9.Техніка роботи з кишківником, прибирання закрепів. Підняття внутрішніх органів
День 10. Робота з пупочним кільцем
День 11. Робота з підшкірно-жировою клітковиною
День 12. Психосоматика живота. Точка Антистрес. Дихання антистрес
ПОДАРУНОК. Медитація "Антистрес"
Дихальний комплекс. БОНУС.
Додаткова вечірня практика
День 13. Самомасаж живота за допомогою мʼяча
День 14. Тренування на розслаблення попереку і пропрацювання мʼязів кору
Підсумок. Як підтримувати результати.
Продовження доступу до курсу

Трансформація талії

Вступ. Тест на ефективність дихання
День 1. Вісцеральний жир. Теорія. Діагностика.

Public
Обладнання
ЧАТ-БОТ в ТЕЛЕГРАМ (важливо активувати прямо зараз)
День 2. Робота з лімфатичною системою
День 3. Відновлення енергії через активацію лімфи
День 4. МФР
День 5. Розслаблення діафрагми, зняття спазму
День 6. Мобілізація грудної клітини
День 7. Дихання для стимуляції процесів травлення
День 8. Дихання для стимулювання жовчотоку і включення мʼязів пресу
День 9.Техніка роботи з кишківником, прибирання закрепів. Підняття внутрішніх органів
День 10. Робота з пупочним кільцем
День 11. Робота з підшкірно-жировою клітковиною
День 12. Психосоматика живота. Точка Антистрес. Дихання антистрес
ПОДАРУНОК. Медитація "Антистрес"
Дихальний комплекс. БОНУС.
Додаткова вечірня практика
День 13. Самомасаж живота за допомогою мʼяча
День 14. Тренування на розслаблення попереку і пропрацювання мʼязів кору
Підсумок. Як підтримувати результати.
Продовження доступу до курсу

Access limited

or Get access to the course